Psicólogo en Rivas Vaciamadrid

En primer lugar, realizamos una evaluación psicológica con el objetivo de conocer las dificultades que han motivado tu decisión de buscar ayuda profesional. Durante aproximadamente dos sesiones, a través de una entrevista clínica y los registros pertinentes, se busca conocer los antecedentes del problema, saber cuáles son las dificultades actuales, así como entender el contexto y las características específicas de cada persona.

Una vez recabada la información necesaria, la analizamos teniendo en cuenta las leyes de aprendizaje que rigen nuestro comportamiento. Gracias al análisis funcional, la herramienta en la que basamos nuestro método de trabajo, identificamos las conductas (y la función de éstas) que originaron o mantienen el problema que te genera malestar, así como otros elementos que puedan estar influyendo. 

Junto con el terapeuta establecerás una serie de objetivos relacionados con la modificación de dichas conductas y el aprendizaje de nuevas estrategias. Para conseguir una intervención eficaz, es decir, conseguir el mejor resultado en el menor tiempo posible, aplicamos técnicas respaldadas empíricamente y ajustamos el tratamiento a cada persona. 

Una vez hayas avanzado en la consecución de los objetivos, entramos en la fase de seguimiento, en la que comenzaremos a espaciar la frecuencia las sesiones. El propósito de esta etapa es fomentar un rol más activo de nuestros pacientes, para que puedan poner en práctica las herramientas aprendidas y asegurarnos que los cambios conseguidos perduran en el tiempo. En definitiva, lo que buscamos es que puedas enfrentarte a tus dificultades de manera autónoma, promoviendo tu independencia sin la necesidad continua de ayuda profesional. 

La terapia finaliza cuando los objetivos terapéuticos se hayan conseguido y hayas adquirido los conocimientos y estrategias que te hayan permitido lograr los cambios conductuales propuestos. Y lo más importante, tu salud mental y la sensación de bienestar hayan mejorado.